maanantai 5. marraskuuta 2012

05.11.2012 Vuokkosilla Inkan kanssa

Maanantai treenit Vuokkoset Areenalla Inkan kanssa kaksistaan.

  • Putki, hyppy, hyppy.... eteen / palkkaus namilla / kapula suoraan suuhun ennen suoritusta, pieni metallikapula
  • Hyppy, hyppy ja putki... eteen / palkkaus namilla / metallikapula
  • Hyppy, hyppy ja kapulan nosto sekä palautus / murina tai haukku kapulalle => jonka vuoksi muutamia nostoja läheltä ja sitten uusi yritys / sain yhden nostolla hiljaisen ja yhden heittämällä hiljaisen, joten siihen lopetettiin
  • Seuraaminen / ei ollut kovin hyvää, pysähdyksissä levisi, mutta pysyi kyllä matkassa, ei jättättänyt
  • Luoksetulo / pelkkää jäämistä ja hiljaisuutta sekä keskittymistä ohjaajaan / naksulla vahvistusta ja välillä myös namirauhoitus tassujen välissä => ei merkkejä ääntelyyn pyrkimisestä
  • Ruutu EVL / merkille ja siitä suoraan ruutuun, jossa narulelu valmiina / ei ääntä / merkille menossa hieman Inka hämillään putken takia / merkille meno matkalla oikealla puomi ja vasemmalla putki, vähän koukkas putken suuntaan, kun virittelin merkille niin selvästi Inka etsi merkkiä, katsoi valkoisen matalan mun sivulta ja putkea ihmetteli, mutta merkki edestä löytyi ihan kivasti, eikä myöskään puomi ruudun ja ohjaajan välissä haitannut
  • Ruudun merkki +  ruutu / palkka namilla merkistä / namirauhoitus tassujen väliin merkillä ja lähetys tyhjään ruutuun niin, että olin puolimatkassa ja puomin edessä
  • Ruutu EVL / ei ääntä ja merkille hyvin sekä ruutuun hyvin ja täysi kymppi pysähdys
  • Ohjattu nouto, oikea / vähän ehkä sekava tausta ja Inkalla vaikea hahmoittaa kapuloita / palkkasin merkin ja lähetin oikealle, jolloin Inka lähti hyvään suuntaan, mutta ei hahmoittanut kapulaa ja meni keskelle, johon pysäytin ja ohjasin rauhassa oikealle ja se onnistui todella hyvin..... oikea kapula sieltä tuli hienosti / toinen lähetys kutsumalla ensin merkille...... oikein hyvä / kaikki noudot lennosta vapautus ja palkka lentää jalkojen välistä taakse
  • Luoksetulo / pelkkää luoksetulon alkua vieläkin, ei yhtään itse luoksetuloa
  • Ohjattu nouto, vasen / aijaaii... ei sitten hahmoittanut yhtään aitaa vasten muita kuin keskikapulan, jep jep...... en saanut keskeltä käännettyä oikein vasemmalle / jouduin laittamaan merkille ja näyttämään kapulan, sitten vasta saatiin onnistuminen ja siihen oli hyvä lopettaa
Loppuun pikkuisen peilin edessä askeleita ja seuraamista, jolla korjasin tuota alun seuraamista. Testasin myös toisenlaista täyskäännöstä, mutta se vaatisi aktiivista seuraamista. Yksi sarja naksulla kaukoja S-I-M-I-S-M ja palkka kummaltakin sivulta !

Loppuun Inka sai hakea pari kertaa tennispalloa omaksi ilokseen !

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti