Töiden jälkeen kävelin Viilarin kentän ohitse, kentällä ei ollut ketään, joten sain kiusauken ottaa Rommin kanssa esteitä, vaikka minulla ei mukana ollut ollenkaan palkkaa. Otin yhden kepinpätkän palkaksi.
Rommi:
- Liikkeestä istuminen (Käänsin hieman päätä käskyn aikana, palkkana kehu lapaan)
- Liikkeestä maahanmeno + luoksetulo (Jäi seisomaan, korjasin asennon ja otin uudelleen/ luoksetulon eteentulo suora / palkkana leikki kepillä)
- Keppinouto ;o)
- Hyppynouto kepillä (tarvitsee vieläkin avustamista, taas epäonnistunut hyppy, joten uusinta juoksemalla vieressä)
- Vinoeste nouto (parempi kuin hyppynouto, avustin sivulta)
- Eteenmeno (Vietiin keppi yhdessä, ihan ok, loppuun leikkiä kepillä)
Inka:
- Seuraamista (Kepin sijoitin kainaloon, seuraaminen hyvää alussa, loppupuolella alkoi kiihtyä liikaa ja edisti)
- Luoksetulo
Pablo:
- Luoksetulo (Heittelin keppiä palkaksi)
Myöhemmin ajoin sitten Ojankoon HSKH:n tokotreeneihin. Rommin kanssa osallistuttiin vuorostaan paikallaoloon ja Pablo yksilöharjoitukseen.
Rommi:
- Jäävät liikkeet
- Hyppy ja vinoeste nouto
- Paikallaolo ryhmässä (hyvä)
Pablo:
- Nouto (Painavampi kapula, eteentulo todella huonoa / sivulla pysyminen kunnoaas / liikkeelle ensimmäisestä käskystä / palauttaa ravilla)
- Luoksetulo (Pysäytys => olisi voinut olla nopeampi, läpijuoksu => maahan heittäytyminen)
Inkan kanssa treenattiin yhteistreenien loputtua:
- Seuraaminen / juoksu / käännökset oikealle ja vasemmalle
- Täyskäännös kiertäen ohjaajan / ohjaaja kääntyy vasemmalle / täyskäännös paikalla
- jäävät liikkeet / valmistelevat rutiinit (Maahanmenon kanssa ongelmia, jää seisomaan)
- Luoksetulo (Patukalla ohjaus eteen / vauhti hyvä / törmää)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti