Toivo treenasi seuraavia liikkeitä kahdessa eri erässä:
- L:n kaikkia vaihtoja
- Luoksetulon jättöjä
- Ruutua
- Tunnistusnoutoa / tehtiin niin, että Toivon ei tarvinnut kääntyä vaan menin itse tunnareiden toiselle puolelle noin 5 metrin päähän
- Ohjatun kapuloiden vientiä ja hiljaa olemisesta palkkaa
Loppuun vielä yksin paikallaoloa kentällä. Häiriötä oli riittämiin, auringon ottajia, koirien ulkoiluttajia, jalkapallon pelaajia, golfaajaa ja välillä itse häiriinnyin siitä koiraakin enemmän, mutta ehkä kuitenkin nyt häiriötä oli sen verran sopivasti, että siitä oli hyötyä, ei ollut liikaa, mutta juuri sen verran, että pääsi nätisti puuttumaan, jos Toivo herpaantui !
Tarmo treenasi myös ruutua, merkin kiertoa sekä niitä perusjuttuja eli seuraamista imuttamalla hieman.
Treenien päätteeksi käytiin sitten pienellä lenkillä, joka oli rentouttavaa, kun ei tarvinnut kokoajan kyttää onko käärmeitä, kuten kodin lähellä on kokoajan seurattava lähimaastoa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti