27.3.2013 tehistreenit

Inka oli keskiviikkona hyvässä vireessä ja innokas. Tehtiin Ninan kanssa kahdessa erässä. Inka treenasi kaukokäskyjä, tunnaria, luoksetuloa.

• KAUKO-OHJAUS / ihan kivoja vaihtoja, ei edennyt paljoa ja asenne ok
• TUNNARI / palkkasin heti jo sivulla ja täyskäännöksen jälkeen namilla / paljon kapuloita => ok
• LUOKSETULO => tätä sitten väännettiin / kääntyi voimakkaasti kohti liikkuria ja varasti / käsimerkkiä kokeillessa toimii hyvin

Toisessa satsissa

• OHJATTU NOUTO / väännettiin kumpaakin suuntaa, merkki ok (tulee niin paljon toistoja, että vähän väsyy, vasen puoli huonompi)
• Z:TA / Liikkeelle lähtöjä ja toisen suoran seuraamista, kulman palkkaus 
• RUUTU EVL