keskiviikko 14. tammikuuta 2009

13.01.2008 Viikissä tottista


Rommin tottistreenit Viikissä pk-ryhmän kanssa.


Rommin treenit:



  • Ilmoittautuminen

  • Seuraaminen / ympyrä / käsiapu, käsi alhaalla kuonon edessä

  • Seuraaminen / ympyrä / käsiapu, käsi olkapään kohdalla

  • Seuraaminen / ympyrä / ei käsiapua, palkkaus suoralla

  • Henkilöryhmä / ei ottanut häiriötä

  • Jäävät liikkeet / ei valmistelevaa osuutta / nopeus parantunut

  • Luoksetulo eteen läheltä / ohjaavalla käsiavulla, tiivistys

  • Luoksetulo / 1. vinoon, 2. suora


Poikkeuksellisesti palkkasin seuraamisessa jo ympyrällä, tästä tarkoitus päästä mahdollisimman nopeasti pois. Suskihan neuvoi, että ei palkata ympyrällä. Minun pitää myös suoralla palkatessa pysähtyä kun palkkaan.


Luoksetulossa ensimmäinen tosiaankin meni aavistuksen vinoksi, joten hieman autoin toisella kertaa niin, että siirsin käsiä aivan pikkuisen sivulta etupuolelle, todella pieni apu, jonka pystyy käyttämään myös kisoissa, näyttää vielä aivan luonnolliselta. Tarkoitus tietenkään ei ole tätä apua käyttää enään kisavaiheessa, mutta sen mahdollisuus on.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti