torstai 16. huhtikuuta 2009

13.04.2009 tokoa Ojangossa


Pian kanssa otettiin treenit Ojangossa. Jätin Inkan kotiin Riston hoitoon ja treenasin vain Rommilla.


Rommin kanssa treenattiin seuraavia liikkeitä ja otin Rommin pariin otteeseen kentälle.



  • Noutoa / LO / tutulla kaavalla

  • Kaukokäskyjä / LO / takapalkka / ihan avo etäisyydellä muutama ylösnousu ja kerran kolme siirtymää

  • Hyppyä / LO / istuu hitaasti / muutaman kerran annoin monta istukäskyä ja heti kun peppu maassa niin nami, toisella kertaa sitten vain yksi käsky


Toisella kierroksella otettiin sitten sitä meidän nykyistä murheenkryyniä:



  • Seuraaminen / Pian mielestä seuraa paremmin kun en pidä avustavaa kättä olkapään kohdalla / liikkeelle lähdöt vaikeita, jättättää helposti

  • Luoksetulo / Pia vei Rommin kauemmas ja tuli oikein hyvin (koska teki niin hyvin, en ottanut suunniteltua kolmatta kiekkaa)


Treenien jälkeen käytiin Rommin kanssa kaksistaan metsälenkillä "rentoutumassa" kun alkuun pysäytin sitä maahan ja seisomaan. Tein myös kaksi keppiharjoitusta, jotka meni hyvin. Muuten sitten vaan samoiltiin metsässä.


Lenkin jälkeen olikin sitten aika käydä kyläilemässä kaverilla katsomassa hänen koiranpentuaan (joka ehti tässä yllättäen jo täyttämään 6 kk:tta, niinpä niin) !

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti