maanantai 22. huhtikuuta 2013

22.04.2013 Jessican koulutus

Inkalle koko evl ilman palkkaa kolmessa erässä ja kokeilin uutta palkkaustapaa jättämällä patukan kehänlaidalle ja siitä suoraan kehään. Ulkona otin hieman askelia ja Inka teki aivan hiljaa ja sisällä en yhtään nostattanut, mutta pelkkä patukan jättäminen sivulle aiheutti sen, että ajatus jäi vähän patukkaan kiinni eli kehäänmenot ei olleet yhtä hyviä kuin treeneissä kaksistaan. Olin jo lauantaina aika paljon treenaillut niin, että patukka jäi laidalle ja samanlainen mulla oli taskussa. Palkka saattoi tulla suoraan tai vasta suullisten kehujen jälkeen kentän laidalta.

INKA

1.

  • TUNNARI / äänteli, kapuloilla olisi voinut olla rauhallisempi, mutta teki töitä ja toi oman / räpiköi ihmeellisesti sen kapulan ottoa ja tiputteli, palutti sivulle suoraan
  • SEURAAMINEN /  taas se teki sen, jouduin huomauttaan ottamalla pannasta kiinni ja sen jälkeen paransi, mutta ei ollut taaskaan yhtä aktiivinen kuin silloin talvella
  • METALLIHYPPYNOUTO / äänekäs lähdössä ja kapulaa nostaessa, yleensä hypyssä ei ole ollut vähään aikaan ääntä,  palautus eteen ja siitä sivulle hiljaa
Palkka patukalla kehän laidalta !

2.

  • KAUKOT / seisomisissa eteni hieman, mutta suoritti kaikki ja aika kivasti
  • RUUTU / merkille hyvin, ruutuun haukahti, mutta meni hyvin, sekoili kuitenkin ruudussa alustan ja merkkien kanssa ja meni vasemman takamerkin taakse ja sieltä sitten ohjasin ruutuun, pelastus toimi ja loppu ihan kivasti
  • LUOKSETULO / itkeä vollotti..... voi nenä / hyvä seisominen käsimerkillä, maahanmeno hiukka vino, mutta ok sekin / vähän hiljensi lopussa seinää kohden
Palkka patukalla kehän laidalta !

3.

  • OHJATTU NOUTO, vasen / merkille vähän epävarmasti, mutta sinne meni / merkiltä kapulalle haukahti, mutta muuten hyvin ja sivulle hyvin, vauhti kiva
  • Z:TA / lähti kohtalaisesti, maahan vähän töks..... kohensi hieman asentoa, mukaan huonosti ja kulma huonosti, ei istunut ja Jessican sanoessa, että seisoo ja käänähdin niin Inka pisti korvat luimuun ja ilme kertoi kaiken... herkkis / käskin istumaan ja loppusta selvittiin


    Jessican kanssa mietittiin suoritusten välissä ja koko homman jälkeen, kuinka palkkaisin välillä merkkiä heittämällä patukan vasemmalle ja testailtiin kuinka se toimi. Mä heitin vähän patukkaa liian vähän vasemmalle ja Inka alkoi ennakoimaan, joten meillä riittää harjoiteltavaa, että saadaan homma toimimaan. Päädyttiin, että nyt muutaman kerran kävisin antamassa ihan namin, jos unohtuisi tuo äänähdys.

    Luoksetulossa ajan kanssa tuo käsimerkin sisäistäminen ja Mariannen treenivuorolla tullut idea suullisen käskyn sanan ääntämisen muuttamisesta mietitytti kanssa, voisi toimia meillä.

    Ruutuun kanssa mietittiin, että voisin lähetyksessä hieman peruuttaa itse vähän taakse ja kun lähetän ruutuun niin vaihdan omaa paikkaani taas toiseen suuntaan, jos hieman unohtuisi äänähdys eli kokeillaan.

    Inka kuulemma vaikutti taaskin innokkaalta ja jaksoi hyvin tehdä, vaikka itsestäni tuntuu, ettei se vastaa kehuihin kunnolla. Kuitenkin perjantain videokin kertoi kuinka iloiselta Inka vaikutti, joten pitäisi vaan alkaa uskoa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti