sunnuntai 17. helmikuuta 2013

17.02.2013 Vuokkoset Areenalla

Aamulla käytiin taas hieman treenailemassa Vuokkosilla. Lauantaina ei oltu tehty mitään ihmeempää, ainoastaan vähän kaukoja ja askelsiirtymiä kotona sisällä. Ketään muita ei näkyyt vielä hallilla, joten oltiin Inkan kanssa kahdestaan lähes kokoajan. Saimme lopulta naapurikentälle seuraa Satusta ja Napista, joiden kanssa sitten tuli otettua myös paikallaolot.

Alkuun heittelin Inkalle palloa kentällä, koska halliin tullessa Inka alkoi inisemään aikalailla. Sen jälkeen aloitin seuraamisella, mutta se ei oikein sujunut. Toki seuraaminen näytti hyvältä, mutta Inkalla oli paljon asiaa !

INKA

  • SEURAAMINEN, pohkeen väistöä ja niin edelleen, tennispallo palkkana / erinomaista tekemistä, mutta äänekästä ja ei tasoittunut yhtään, kun muutaman kerran kommentoin olemaan hiljaa eli jätettiin tämä vähän omaan arvoonsa ja päätin ottaa seuraamista uudelleen myöhemmin
  • OHJATTU NOUTO, sivusuunnassa noutoa / vain yhdellä kapulalla, ensin oikealle ja sitten vasemmalle / palkkaus lennosta / eka hiljaa ja lopuissa vähän kommentointia
  • RUUTU EVL / hyvin merkille ja hyvin ruutuun, hiljaa kokoajan, ruudussa hieukan haki paikkaa, mutta pääsin kehumaan oikeasta paikasta 
  • RUUTU EVL, vein merkille ja lähetin puolesta välistä matkaa, suoraan vapautus lelulle ja leikkiä ruudussa
  • RUUTU, ruudun paikka kahdesta eri suunnasta, oikein hyvä..... annoin ratkaista itse, ei näyttöä tällä kertaa
  • OHJATUN NOUDON PALAUTUS sivulle suoraan, kierron kautta, kapula esteen siivekkeen takana ja kannustus palautukseen => painotus suorassa asennossa sivulla, apu käskyllä ja käsimerkillä
  • TUNNARI x 2 / ekalla menin kapuloiden taakse ja annoin namin, minun läsnäoloni kapuloiden takana häiritsee, namin jälkeen rauhoittui, mutta sitten alkoi sähellys, toi oman, mutta sähelsi edestakaisin kapula riviä ja koski kerran väärään / otin toiseen suuntaan ja annoin tehdä yksin töitä => hyvä suoritus ja ei koskenut muihin
  • Z:TA / taas erilaisia vaihtoehtoja, palkkaus eri kohdasta / viimeisellä suoralla avustettuja maahanmenoja tennispallolla (nopeutus) ja seisominen niin, että palkkasin suoraan vauhdista taakse ja yksi seisominen juosten
  • SEURAAMINEN, pohkeen väistöä, täyskäännöksiä, suoraa käännöksillä oik. ja vasem. pysähtyen avulla eli sivu käsky ennen käännöstä ja muutama sivulle askeltaminen => ei ääntä
  • PERUUTTAMINEN seinän vieressä / no Inka tiesi paremmin, lähti peruuttaan ennenkuin edes käskyä annoin
  • KAUKOT puomin alastulolla / istu - seiso - istu / seiso - maahan - seiso / puomilla toimii, laudalla ei, takajalat täytyy asettaa => tässä voisi opettaa kokoomaan jalat alleen maahanmenossa, ehkä ????
Loppuun paikallaolot Napin ja Satun kanssa.

  • Paikalla istuminen (Nappi maassa) / kerran ainakin haisteli maata, johon onnistuin puuttumaan
  • Paikalla makuu (Kummatkin maassa) / Inka oli pää maassa kun tulin, lähes nukkui
  • Paikalla makuu, patukka edessä (Nappi istui)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti