lauantai 16. helmikuuta 2013

15.02.2013 Vuokkosilla

Töiden jälkeen vapaatreenaileen pitkän tauon jälkeen. Ensimmäistä kertaa kentälle viisi ja poistin keskeltä muutamia hyppyesteitä. Agilityä ei vielä uskalla tehdä. Kasasin ruudun yhteen nurkkaan. Aloitimme Inkan kanssa ohjatulla noudolla.

  • OHJATTU NOUTO, noutoa sivusuunnassa merkiltä / Heidin antamien ohjeiden mukaan, muutama kerta ensin oikealle ja sitten vasemmalle, sen jälkeen tein niin, että heitin kaksi kapulaa / Inka kerran meni lankaan ja lähti väärälle kapulalle, mutta sen jälkeen kuunteli paremmin / Inkaa oli vaikea saada suoraksi merkille, kenotti kauheasti kapulan suuntaan ja toiseen suuntaan kapulan heittäminen on tosi vaikeata itselle
  • RUUDUN PAIKKA yhdestä suunnasta x 2 / näytin ruudun paikkaa, matka normia pidempi
  • RUUTU EVL / ensin palkka pelkästä merkistä ja ensimmäinen ruutuun meno oikein hieno, merkille lyhyt matka / toistolla hieman merkille menossa ongelmia, kun lähetys oli tavallaan niin, että keinun toinen pää oli noin 50 cm päässä mun silmien korkeudella ja siitä Inkan olisi keinun ali mentävä merkille, lisäksi Inka tiesi, että ruudussa on lelu, joten ratkaisi menemällä ruutua kohden, toisella yrityksellä sama juttu, mutta korjas itse merkille, sitten helpotin niin, että siirsin keinun päätä hieman sivuun
  • LUOKSETULON seisomaan pysäytys / ensin putkeen ja sieltä kiertään aidan siivekkeen ympäri / kohtalaisen ok pysähdykset, mutta enemmän voisi olla voimaa 
  • LUOKSETULO suoralla / pysäytys suoraan takapalkalle eli ei käskyä vaan käytännössä vapautus
  • OHJATUN NOUDON KAPULAN PALAUTUS kierron kautta x 2 / hirvee hetsaus ja siitä sitten lähetys kierttään ja kapulan nosto käskyllä / suoraan sivulle palautuksen harjoittelua / vähän ehkä varovainen lopussa ja ei täysin suoraan, mutta nyt haetaan etusijaan sitä varmuutta, että valitsee sivulle tulon eteentulon sijaan 
  • KAUKOJEN istu - seiso - istu vaihtoa puomin alastulolla ja myös pari kertaa tasamaalla eri vaihtoja
  • Z:ta / erilaisia variaatioita seuraamista, muutama istuminen ja yllätyskutsuja => hieman huomasin Inkan alkavan väsymään, mutta narulelulla jaksoi kyllä ilakoida todella täysin sydämmin
  • TUNNARI / hieman erikoinen lähetys kapuloille, istuin polvillani Inkan sivulla => meni hieman hämilleen ja haki kapulaa mun sivulla olleista kapulalaatikosta ja kupista => pyysin takasin ja kyykyssä osotin kapuloita => oikein kiva suoritus sen jälkeen ja otti oman hyvin / rentoa silittelyä ja namien syntiä loppuun kapulan palautuksesta =>Aika kivaa :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti