Tottakai alkoi juuri satamaan vettä, kun lähdin ajamaan Pian kotinurkille treenaamaan, muuten päivä oli ihan ollut kaunis tai ainakin poutaa.
Treenasimme hiekkakentällä, jonka vieressä oli parkkipaikka, johon saattoi jättää auton. Aloitimme ensin Tessan kanssa ja sitten oli Inkan vuoro.
- Kaukokäskyt / erilaisilla variaatioilla, nousi tänään ihan reippaasti, toki muutamaan kertaan tulee niitä, että ei meinaa nousta / istumaan nousemisen asento on jo parempi kuin ennen eli nousee ylemmäs
- Liikkeestä seisominen / seisahtuu hyvin, mutta alkoi jo kerran jälkeen ennakoimaan
- Nouto / otin luovutuksen eteen
- Luoksetulon pysäytys kaksoiskäskyllä / luoksetulo suoraan sivulle ilman pysäytystä
Ennen Rommia treenasi Pia Sulon kanssa ja sitten pääsi Rommi kehään.
- Seuraaminen ja kontakti / tekniikkatalutin / ohjaaja heikko lenkki
- Luoksetulon pysäytystä / ekalla tuli läpi pitkältä matkalta, ei pysähtynyt käsimerkkiin, joten otin käyttöön kaksoiskäskyn, jolloin jo hiukan parempi, loppuosan otin laittamalla Rommin seisomaan ja siitä maahan ja palkka sekä sitten vielä loppuosa
- Metallinouto / muuten hyvä, mutta palautti ravilla
- Tunnari muissakin tuorehaju eli Pia pisti käsin kapulat / ensimmäinen meni ihan reisille, meinaan ylitti kapulat ja oli kait menossa ruutuun / lisäksi sitten Pian avustuksella palasi kapuloille, mutta koski useampaan ja toi vielä väärän ja mokasin itse kehumalla kun toi väärää, voi apua / otin väärän pois ja toistetiin harjoitus, jolloin toi oikean kapulan
- Kaukokäskyt / 0,5 - 1 m / alkuun liikkui eteen, mutta sain korjattua liikeradan oikeaksi, vain muutama toisto
- Ruutu / 3 x näyttöruutu / pidensin taas hiukan matkaa / ihan kelvollisia suorituksia
- Ruutu / kutsuna ja loppuosa x 2 / ekalla kävin palkkaamassa ruudussa ja toisella kutsuin seuraamaan (suunta vasen)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti