torstai 29. marraskuuta 2012

29.11.2012 pohdintaa ja Jessica

Ihan pakko kirjoittaa muutama asia ylös => siis siitä mitä mun pitäisi nyt jatkossa tehdä ja miettiä (osa bongattu kavereiden blogeista, sorry blagiointi, mutta oli pakko laittaa itselle ylös, kun nämä on niin osuvia)

  1. Paljon kisamaisia harjoituksia, alkuun pienemissä paloissa ja sitten vähitellen kokonaisuutta kohden => tuottaa ääntä alkuun => toivotaan, että se äänikin vähenee, kun alkaa usko palkan tuloon olla parempi ja saadaan enemmän iloa jo pelkästä tekemisestä => Tarhin Marian blogista heräsi oikein ajatus jatkoon eli nyt keskitytään vaatimaan kunnon suoritukset ja olemaan johdonmukainen - ja toivomaan että se vinkuminenkin häviää kun on selvät säännöt mitä tehdään ja miten. Kiitos Maria tästä virkkeestä..... sopii meihinkin, vaikka ongelma vähän erilainen, mutta sikailuhan on aika sikailua oli se sitten minkälaista tahansa
  2. Palkkaamattomuus => kyllä se Inka kestää hyvin palkkaamattomuutta, kun treenaan kaksistaan sen kanssa, joten nyt sitten vähän enemmän myös yhteistreeneihin palkkaamattomuutta rohkeasti, eikä vaan aina kisamaisissa treeneissä etukäteen suunnitellusti
  3. Paljon kehääntuloharjoituksia ja liikkeiden välien harjoituksia => Lopeta Inkan houkuttelu => miten se menikään, koira on aktiivinen ja kun on aktiivinen niin saattaa tippua palkkaakin joskus
  4. Paljon paikallaolotreeniä, jopa yksin / apuna peili / puututaan haisteluun / mieti nyt piru vie, miten saat vireen kohdilleen (keskity sana tarkoittaa aina = suu kiinni ja heti => siinä ei jousteta sitten) eli testaa kuinka paljon voit "väsyttää", voiko leikkiä pallolla ennen (ei missään nimessä narupallo, ei fyysistä kontaktia Inkaan)
  5. Kaukot kuntoon, oikea liikeranta muistiin / paljon istumaan peruuttamalla / hissinä maahan / muista myös, että ei itse suorita tai kuvittele, että tietää itse mikä on seuraava vaihto


29.11.2012 Jessican koulutus Sipoo

Illalla olisi Jessican koulutus, toivottavasti keli ei vielä silloin ole pahimillaan. Tekisi mieli ottaa jotain hieman kisamaisesti, mutta kun en vielä viittis seurauttaa. Eilen Inka kyllä olisi kovasti tarjonnut kontaktia, mutta yritetään malttaa vielä lauantaihin ja sama hypyn kanssa, ellen nyt sitten hyppäytä ihan matalalta, jostain minien korkeudelta.

*******
Juupa juu............. mulla oli Jessicalla samaan aikaan sika makee koira ja samalla ihan sika koira. Sen tekeminen oli vauhdikasta ja iloista, ei tietoakaan normaalista juoksunjälkeisestä Inkasta, ei haluton ja innoton persuksiin potkittava otus, MUTTA......... jos jotain hyvää niin jotain sika huonoo kanssa......... se puhua pälpätti ihan joka kohtaa ihan koko ajan, mikä lie ikävä samalla iskenyt, pilli laului siis lakkaamatta ja kokoajan, sellaisissa kohtia, jossa se ei ole eläissään huutanut. Kaiken lisäksi valmistelut oli samat kuin normi kisaan, huh heijaa. Täytyy vaan sanoa, että onneksi otin kisamaisen.

Lisäksi hieman uutta oli se, että Inka sai olla Mariannen autossa Lumon kanssa takaboxissa yhdessä vapaana. Jotain pientä kommenttia Inka Lumolle antoi, mutta muuten niillä meni oikein kivasti yhdessä siellä takana. Ennen kehään menoa otin muutamia vasemmalle käännöksiä kehän ulkopuolella ja voi kuinka upea Inka oli ja AIVAN hiljaa........ lupas hyvää. Mentiin suhteellisen vapaasti aloituskohtaan, ei ongelmia !

  • Tunnari / hieman piippas sivulla (ei kovin pahasti... vielä), kun Jessica vei kapulat....... rykäsin pari kertaa, mutta ei hiljentynyt / kapuloille reippaalla laukalla ja nappas heti oman ja suu oli kiinni, mutta sitten iski epävarmuus ja tiputti..... etsi uudelleen ja nosti oman ja sen jälkeen iloisesti palautti minulle, hatara ote luovutuksen aikana, mutta sivulle vasta pyynnöstä.
  • Ruutu / arghhh.......... nyt alkoi nousta mun virittelystä liikaa "missä merkki" -kysymyksestä nousee aivan liikaa ja Jessican liikkuroinnin aikana merkkas myös ruudun, merkille ok, mutta siitä ruutuun tuli sellainen raikuli haukku, että oksat pois / pysähtyi hyvin ja hyvään kohtaan, alas käskystä hyvin, mutta sitten......... pippati piiip piip ja ihan koko ajan, kun kävelin kohti, ohi ja myös mun selälle, ei kuitenkaan ilmeisesti ennakoinut käskyä ja sivulle hyvin.
  • Kaukot / piip mrrrrhh piip, niin alas menossa kuin muutenkin / seisomaan kaksi käskyä, seuraava istu käsky maahan ja sitten korjaus, loput teki suht hyvin, mutta eteni  => no tämän jälkeen näistä äänistä huolimatta palkkasin kehän ulkopuolella kissanruoalla

    Palkkaustauko ja seuraava osuus. Hieman muutettiin kehään tuloa. Tullaan niin, että toistan "Inka, Inka, Inka" ja läpsin jalkaa ja sitten vaan istumaan.
  • Metallihyppynouto / vinkuna alkoi ihan heti, kun otin kapulan ja sitten se jatkui heitossa (eikä tässä ole ollut varmaan pariin vuoteen ääntä, heitot yms. aivan hiljaisia vain saattaa haukahtaa loppuperusasentoon tullessa tai murista kapulalle) / kapulalle ärähti oikein kunnolla raivoten ja eteen tullessa kapulan pito niin huonoa, että en viitsinyt ottaa kapulaa, joten tiputti sen ja Jessican kehoituksesta annoin uuden käskyn ja uusi luovutus (kun otti mun jaloista kapulan niin murisi sille kuin pahimmalle viholliselle), vähän kitisi sivulle tulossa. Itse en olisi uutta käskyä antanut, kun Inkalle riittää, että tuijotan kapulaa.
  • Luoksetulo / oi voi........... kaikki treeni valui hukkaan, piippppp ja iikkkkkkk ja mitä vielä / huusi kun kävelin toiseen päähän ja kitinä jatkui, kun käännyin. Itse luoksetulossa ei mitään ihmeempää, aika tyypillinen suoritus Inkan tyyliin. Vähän venyi !
  • Z:ta I - S - M / hmmmm........ piiip, pelkästä seuraa sanasta ja istu sanasta täytyi kommentoida, asenne kuitenkin hyvä ja asennot onnistui sekä seurasi ja lähti mukaan ihan kiitettävästi. Tästä olin iloinen niistä parista piipistä huolimatta.
  • Ohjattu / voi vitalis..... ei ihan karseeta piippiä kapuloiden viennin aikana, mutta en ehtinyt viritellä merkille, joten merkille meno oli hieman kaareva haettavan kapulan suuntaan, lähti merkiltä hyvin, mutta voi voi.......... ei osannut laajentaa kaarta niin lähelle metalliaitaa ja ajautui liian pitkälle ja vaikka linja oli aika hyvä takaisin päin niin huomas keksikapulan / vähän aikaa seikkaili merkin ja kaplan väliä, mutta sitten Jessican kehoituksesta otin Inkaa pannasta ja käytiin katsomassa missä se kapula oli ja vein merkille sekä Jessica kävi vielä näyttämässä kapulan ja nyt meni hyvin ja palautus oli iloinen ja suhteellisen suora eteen ja ei ennakoinut sivulle
Tämän jälkeen sitten Jessican kanssa pohdittiin mitä tehdään. Jessican mielestä Inkan innokkuus on nyt kohdallaan, mutta mitä ihmettä se kommentoi kokoajan.

Virittelyitä on taas kerran muutettava, koska "missä merkki" -virittelyssä nousee sikana, piipp piip "ÄISKÄ MÄ TIIÄN MISSÄ SE ON" , joten nyt, kun lähestyn merkkiä niin virittelen silloin ja toivon, että se näki sen merkin jo siinä vaiheessa ja kun tullaan lähetysmerkille niin käsken napakasti istumaan enkä enää sano mitään. Jos Inka ääntelee niin poskesta kiinni ja luen lakia NÄTISTI.... ei mitään toruja ja kieltoja nyt vaan rauhallisesti "Lopeta, en tykkää tuosta" tai jotain vastaavaa.

Ensiviikon jälkeen otan myös takaisin merkille, jos haukahtaa ja ilmoitan nätisti, että "lopeta tuo räksytys" ja oma ajatukseni on myös ottaa se Heikin ruutu käyttöön, koska sillä ei tule haukkua.

Muutenkin tuohon suorituksen alkuun ja kehään tulon odotteluun ja palkkaamiseen otettiin uusi eläinkoe. Nyt otettiin tennispallo (vinkuva) ja olin Inkan kanssa kyykyssä ja heittelin sitä Inkalle. Jessica totesi myös, että Inka tykkäisi kovasti haastaa sillä pallolla ja repiä, mutta ei lähdetä siihen mukaan vaan tälläinen vähän erilainen leikki, jos sillä saataisiin ennen kehään menoa purettua sitä ylimääräistä turhaumaa mikä sille tulee.

Lumon vuoron ajan Inka sitten olikin rauhallinen ja odotteli nätisti. Olin köyttänyt Inkan omaan reppun tuoliin hihnastaan, koska halusin Inkan makaavan matolla ja siitä Inka sitten seuraili levollisen kiinnostuneena Lumon treenejä. Ainoastaan noudot saivat Inkan taas kirkumaan hiukan.

28.11.2012 tehiksellä valmennuspäivä

Heidi oli meitä tänään valmentamassa. Harmitti, kun ei voitu ottaa niitä liikkeitä, joihin olisimme apua tarvineet, mutta hyvinhän se aika näytti menevän pelkän paikallaolonkin ruotimisessa. Tarkoitus oli käsitellä pelkästään Inkan haistelua paikallaolojen aikana, mutta kun Inka oli niin saamarin korkeassa vireessä ja aivan väärässä tunnetilassa niin tuli sitten sitäkin ruodittua ja ihan syystä.

Heidi ehdotti, että yrittäisin ottaa aina paikallaolot vasta treenien lopussa, jotta Inka on ehtinyt hieman väsyä tai sitten väsyttäisin sitä ennen treenejä, mutta siinä taas sitten on se ongelma, että kun sitä virtaa ei oikeasti ole ylenmäärin, joten sitten se näkyy siinä muussa tekemisessä tai velttoudessa, mutta ehkä tuota pitää harkita........... ensin vähän väsytetään ja sitten ihan lyhyet pikkutreenit ja sen jälkeen paikallaolot, hmmmm.... vois toimiakkin.

Mietittiin myös, että jos leikkimisellä väsyttäisin Inkan ennen kisasuoritusta, mutta sitä kokeilin yhdessä kisaharkassa ja se on ollut pahin harjoitus, joka meillä ikinä on ollut.... Inka ei pystynyt tekemään mitään hiljaa ja toisekseen se ei keskittynyt mihinkään liikkeeseen oikein mitenkään. Se oli katastrofi, mutta toisaalta voisin kokeilla esim. heitellä muutaman kerran palloa ja antaa purkaa siihen sitä patomaa, mutta en leikkiä ns. mitään taisteluleikkiä tai vastaavaa.

Yleensä olen tehnyt nyt niin, että olen ottanut kentän laidalle tuolin kisoissa ja tuonut Inkan ennen paikallaoloja hengaileen kentän laidalle ja istuttu rauhassa. Tällätavoin se on ollut aika rauahallinen ennen paikallaoloja ja hermostunut kehässä vain, jos on ollut ensimmäisenä koirakkona ja loppupäällä on kestänyt riviin tuleminen ja asettuminen kauan.

No nyt päätettiin treenaa niin, että katson piilosta peilin kautta Inkan toimintaa ja jos haistelee niin tulen ulos piilosta ja moitin Inkaa ja menen taikaisin piiloon. Ei mitään kehuja, jos on hienosti vaan vasta kehutaan, kun tulen piilosta kokonaan pois ja vapautan Inkan. Myöskin Heidi ehdotti, että antaisin ennen liikkeen alkua Inkan olla vapaasti ja sitten vasta pyytäisin sivulle, kun homma on valmista aloitettavaksi. Tätä en oikein hyväksynyt ajatuksena, koska yleensä minulla on hankalaa siinä tilanteessa jo se, että se pysyy aisoissa eikä ole liian kiinnostunut naapurista eli olen ns. ottanut sen käskynalle, jotta ollaan ns. paketissa ajoissa, mutta toisaalta tuota voisi alkaa kokeilla varsinkin, jos ei näytä siltä, että paikallaolo alkaa ihan sillä minuutilla. Eli testejä testejä tulevaisuuteen !

Lisäksi Heidi pani merkille, että Inka liikutti etutassuja hieman yhden kerran, kun lähdin piiloon ja se voi johtua siitä, että hiukka väistää minua eli siihenkin täytyy nyt kiinnittää huomiota. Kesällähän Laisi otti meiltä pisteen pois juuri tuosta, vaikka Inka muuten oli ollut hienosti !

Nyt Inkan vire oli täysin perseestä.......... piip piip ja pelkästä "sivu" -sanasta jo kiekaisee, huh heijaa........ no hiljeni kun pääsin piiloon ja sieltä sitten pariin otteeseen sain kommentoida Inkalle haistelusta kummassakin liikkeessä "aijaiii, Inka...istu" tai "aijaii, Inka... maahan". Näitä nyt sitten paljon myös ihan itsekseni.

Eli tästä tulikin sitten paljon treenattavaa ja ajateltavaa sekä kokeiltavaa. Onpa nämä paikallaolot varsinaisen kivat jutut, eikös se pitänyt vaan olla niin, että pysyy paikallaan ja on hiljaa, auts !

tiistai 27. marraskuuta 2012

26.11.2012 osteopaatti

Käytin Inkaa Sipoossa Johannalla hoidettavana. Tämä oli Inkalle nyt syksyllä toinen osteopaatti käynti ja seuraavaksi vielä käydään tammikuussa, joten aika juntturassa pikkurouva taitaa olla. Tarkoitus oli ilmoittautua agilitykisoihin ensiviikolle itsenäisyyspäivälle, mutta nyt sitten jätetään väliin ja yritetään muistaa ilmoittaa joulukuun lopussa oleviin oman seuran kisoihin agilityyn.

Inka on nyt ainakin perjantaihin asti seuraamis kiellossa. Keskiviikkona on Heidi kouluttamassa tehisvuorolla ja sinne ollaan menossa. Rentoa ja hauskaa tekemistä saadaan tehdä, mutta ei seuraamista. Jessican koulutus on kanssa torstaina ja lauantaina Mannerin Ninan, joten katsotaan voisiko lauantaina jo katsoo sitä seuraamista vai jätänkö ensiviikkoon sen treenamisen, saatan jättää, ettei vaan jää huonoa mielikuvaa, koska seuraaminen on juuri vähän parantunut asenteeltaan.

Yleensä Kaiperla käski pitää Rommia kaksi päivää levossa ja myöhemmin kolme päivää, kun tuli vielä se selkä juttu mukaan sekä hyppyjä ei saanut ottaa viikkoon, koska kroppa työskentelee sen korjaamisen kanssa koko ajan (siis tämä on vain mun käännös mun kielelle tästä asiasta), mutta Johanna suositteli neljää päivää eli hieman pidempää lepoa. Saatiin kuitenkin ns. lupa treenailla keskiviikkona, kuhan ei tosiaan seuraamista ja ei mitään pitkiä paikallaoloja ja koiran kunnon mukaan, jos on kipeä niin ei silloin kannata treenaa tietysti !

maanantai 26. marraskuuta 2012

25.11.2012 omalla kentällä

Vähän Pian kanssa eilen oli puhetta, että pitäiskö Inkalle kokeilla vaan kylmästi kisamaista treeniä usein eli ilman palkatta. Aivan varmasti tulee ääntä, mutta alkaisko se vähitellen sitten asettumaan ?????

Mariannen kanssa pohdittiin, että nyt on kokeiltu nami rauhoitusta Inkan tassujen välissä aika tovi ja se toimii silloin, kun se siellä on, mutta kun se poistetaan niin ääntä tulee enemmän kuin aikaisemmin, joten kokeilen ehkä namikuppia takana, silloin minun on helpompi lähettää Inka merkille niin, että ei tarvitse ensin vapauttaa syömään ja kuppi on helpompi häivyttää tai sitä ei edes välttämättä tartte häivyttää, se on aina treeneissä ja kisassakin se on vaan hiukka kauempana repussa. Koskaan aikaisemmin ei Inka ole haukkunut merkille menoa ja nyt ilman nami tassujen välissä on tullut tähänkin ääntä. Kokeillaan sitä namikuppia ja patukalla purkaan sitä ääntä merkillä....... eli uusi eläinkoe, voi paska !

Ruutuun täytyy ottaa taas Heikin treeni käyttöön, sillä meni hiljaa ruutuun koko kesän....... tänäänkin, kun haukkui ruutuun lähdöt niin ei haukkunut, kun jätin patukan ruutuun yhdessä Inkan kanssa eli seuraavat kaksi viikkoa sitä Heikki ruutua.

No palataan treeneihin:

Laitoin luoksetulon ja ruudun merkit paikoilleen Inkan nähden sekä myös tunnarin kapulat paikoilleen.

INKA

  • Tunnari, ympyrässä / muuten erinomainen, mutta eteen suoraan parkeerattua tiputti kapulan mun nilkkoihin ja tovin sitä kapulaa tuijotin, ennenkuin Inka nosti sen ja sitten toi sen mulle suoraan sivulle ja siitä sitten otin sen pois, hienosti muuten sivulla piteli..... aivan uutta / palkka kehu
  • Ruutu / yritin rauhoittaa käskemällä keskittyy, mutta jotain pientä pihahti merkille mennessä ja ruutuun mennessä oikein kunnon haukahdus ja ruutuun, keskeltä vauhdilla sisälle ja pysäytys valui hiukan ruudun perälle ja vasemaan nurkkaan. Ei varmaan olisi ollut sisällä täysin. Loppuosassa ei moitittavaa, mutta annoin yhden ylimääräisen seuraa -käskyn, kun alkoi saavuttaa / palkka kehu
  • Kaukot / voi pötkylää.......... seiso - istu - maahan - istu - seiso - maahan / lähti jo ekassa istumisessa menee maahan ja jotain muutakin omaa kivaa ja ei meinannut nousta kuin vasta kolmannella istumaan, no palkkasin sitten kahdesta vikasta hyvästä yrityksestä, joten ensin kehu kehu.... käveltiin laukulle syömään ruoka-astiasta nannaa
Tauko

  • Kaukot / no nyh meni paremmin / palkka kehu + vireen nosto
  • Seuraaminen / aika kivaa, vaikka aika äänekästä, mutta asenne oli kiva / palkka kehu + vireen nosto
  • Luoksetulo / hiljaa poistumisen, muuten tuli vähän ääntä ja ei meinannut mennä maahan kuin vasta toisella käskyllä, mun äänensävy väärä varmaan / palkkana kehu ja vireen nosto
  • Z:ta / I - M - S / istuminen avutta seisomiseksi, joten käänähdin ja käskin istumaan, muut vaihdot suht ok, mutta asenne tyypillisen valju / palkkana kehu
  • Ohjattu nouto, oikea / merkille hyvin ja merkiltä kapulalle hyvällä kaarteella, palautus vino ja loppupalkka liivin alta => PATUKKA ja käveltiin laukulle syömään ruoka-astiasta nannaa
Mielestäni annoin kolme kertaa rasiasta sitä namipalkkaa, mutta nyt en millään muista, että missä välissä olisi tullut se keskimmäinen nanna-annos, en yhtään muista. Ohjatun kapulat olin myös viennyt ennen ohjatun alkua tauolla paikoilleen Inkan nähden ja ne oli kisamaisessa mitassa !!!!

Korjaustreeniä loppuun:

  • Z:ta asennoilla ja Z:n seuraaminen / istumiseen tyypillinen apu
  • Ruutu / hyvästä merkistä palkkaus patukalla, sai hakea minulta.... hyvä / ei kuitenkaan auttanut haukkuun ruutuun mennessä vaan haukahti ja taas aika vasempaan laitaan ruutua / korjattiin ääntä vielä kerran niin, että jätettiin Inkan kanssa patukka ruutuun ja vein Inkan merkille ja lähetin siitä ruutuun => EI ÄÄNTÄ => paluu pariksi viikoksi Heikki -treeniin
  • Tolpan kierto ja samalla tolpan takaa ohjatun kapulan nappaus ja eteen tulo => palkka liivin alta, patukka
  • Tunnari kapulan kanssa kiertoja ja eteentuloja, jostain syystä himmaa vauhtia, kun lähestyy, joten kannustin
  • Edestä eteennousuja tunnari kapula suussa / OLIPAS PÄTEVÄN OLOINEN ;)

24.10.2012 Jakomäessä treenit

Mariannen kanssa treenailtiin pitkästä aikaa Jakiksessa Inkan ja Leon kanssa sekä viimeiseksi hiukan autoin Lumon kanssa lähinnä vaan olemalla paikalla.

Inka oli karsea, aivan jo heti alkoi inisee ja kitisee, vaikka aloitettiin vaan Leon paikallaoloharjoituksilla ja Inka oli puussa kiinni. Leon treenin jälkeen tehtiin samaa Inkalle.

INKA

  • Paikalla istuminen / itkee...... just just eli ääntä tulee siihen asti, kun pääsen piiloon
  • Paikalla makuu / itki kans... vähän vähemmän / ennakoi Mariannen haamu koiria kummassakin, niin alussa kuin lopussa
  • Paikalla makuu, häiriötä niin, että olen näkyvillä.... ei mennyt lankaan
Sitten laitoin Inkan taas puuhun kiinni odottamaan vuoroaan. Ensin liikkuroin ja avustin Leota ja Inka kiljuu kiljuu ja haukkuu, argh !!!!

INKAN vuoro tulee ja laitoin narupallon kentän laitaan (eläinkokeilua siis) odottamaan, huh huh..... muistiko se sen näin pahasti, kun oli varsinainen kiljukaula ja pönttöpää.

  • Tunnari => inisee, mutta pystyy toimimaan, palautuksessa tiputti kapulan, voi voi.... / kehut, ei muuta palkkaa
  • Seuraaminen => jep jep, inisee, kitisee, mutisee, protestoi ja lopulta ottaa livahtamis hatkat Mariannen turvaan, vaikka en sille mitään kommentoinut (ehkä musta huokui turhautuma), otin Inkan kiinni ja tiukasti pannasta kuljetin rivakasti takasin paikkaan mistä livahti ja jatkettiin => nyt teki ihan kivasti ja palkkasin, kun oli aktiivinen muutaman käännöksen jälkeen
  • Luoksetulo / oli jooo hiljaa sen matkan, kun kävelin pois, mutta pieni inahdus maahan mennessä ja voi karseeta se suoritus, taisi jonkun välin ennakoida ja seisominen venyi sekä kommentoi jotain matkalla........ mä en kestä, ihan karsee
  • Ruutu / no tästä ei voi kyllä sanoa muuta kuin, että minne hukkas merkin, ei löytynyt.... ei millään (häiritsikö maali sivulla niin paljon), kitisi ja pihisi sivulla ja kun siitä huomautin niin otti hatkat kohti ruutua ja siihen sivulle luoksetulon merkille....... no päätettiin auttaa ja näytin Inkalle merkin, jonka jälkeen kyllä osas merkille ja osas lähtee ruutuunkin hienon haukun säestyksellä....
TAUKO, TAUKO JA TAUKO, hermot narikkaan lepää ja Leo kentälle.

Toinen yritys.....

  • Seuraaminen / erittäin lyhyt ja tapahtumarikas, ihan kohtuullisen kiva asenne nyt... ei siis haihtunut livohkaan
  • Ohjattu nouto, palkkaus patukalla ja patukkalle vapautus hyvästä merkistä / nyt en muista haukahtiko merkiltä lähtiessä hakemaan noutokapulaa, mutta kaari kapulalle ja palautus oli innokas, vaikkakin aivan vinoon, palkkasin patukalla nyt kuitenkin innokkuudesta
  • Kaukot / pidin katseen Inkassa ja katsoin sivusilmällä Mariannea / paljon parempi, vähän kuitenkin ennakoi eli suoritti seuraavan vaihdon jo aivan itse, tiesi tiesi miten sarja menee... hmmmm, seuraavaksi jotain odottamatonta kaavaa, eikä aina samaa
Z.taa en nyt tehnyt, kun Inkan asenne oli siihen perjantaina hiukan nuiva ja ponneton.

Treenien jälkeen menin sitten Ojankoon seuraamaan tokokisoja tai oikeastaan ostamaan ruutunauhaa, sellaista fuksian väristä, mutta jäin sitten sinne pidemmäksi aikaa suustani kiinni ja lopulta vielä lähdettiin Pian kanssa syömään Tonavan makeen.

************************

Iltasella vielä omalla kentällä hieman treeniä:

  • Seuraaminen

23.10.2012 Vuokkoset Areena

Taas Vuokkoset Areenalle töiden jälkeen kaksistaan Inkan kanssa.

Treenattiin ykköskentällä ensin tokoa ja sitten viimeiseksi hiukan vielä agilityn keppejä ja puomia. Puomilla muistuttelin pysähtymisestä ja kepeillä annoin kerrankin Inkan hakea kaukaa kepit itse ja ei mitään ongelmia, meni hyvin oikeasta välistä sisälle (vain kuusi kepinväliä) !

INKA tokoilee....

  • Seuraamista / peiliä kohden, pysähtymisiä.... oho, tahtoi hiukan keulia ja alkuun kitinää / sivuaskeleita yms.
  • Z:ta, ei istu ilman vasemman jalan painotusta.... voi elämä, kaipa sitten täytyy käyttää sitä apuna jonkin aikaa / asenne vähän huono Z:n tänään, ehkä myös minulla (?) / häiriönä putki ja hyppyeste
  • Hyppy / putki / hyppy ja tietty metallikapula, jonka laitoin suuhun eli ei nostoa / kierrettiin ympyrää
  • Ohjattu nouto, oikea / patukalla palkkaus / vapautus merkiltä hakemaan minulta patukka / tällä keinolla ei haukkua
  • Luoksetulon hiljaisuus
  • Luoksetulon pysäytys, jätin ensin maahan (takapalkkana pallo) / on hiljaa......... maasta aika hidas pysäytys / toinen seisaalta ja pysähtyi paremmin / tein luoksetulon kentän kulmasta kulmaan
Tyhmää päivittää näin jälkikäteen näitä treenejä, kun en muista tarkkaan mitä otin, mutta ehkä tuossa oli pääpirteet treeneistä.

perjantai 23. marraskuuta 2012

22.10.2012 omalla kentällä

Lenkin jälkeen pikkutreeni Inkan kanssa namin voimin lähikentällä talon vieressä.

INKA

Kentällä
  • Seuraaminen / ensin pientä pätkää suoraan, käännös vasemmalle ja pysähdys sekä askeleet.... mur mur piip pp (argh), no päätin olla välittämättä (toki aina ääntelystä homma keskeytyi ja käskin keskittymään) ja rupesin sitten viljelee askelia oikein urakalla / muutama askel eteenpäin, joko sivu -käskyllä tai seuraa -käskyllä ja sitten mentiin askelia oikealle liuta ja liuta vasemmalle ja kuvio toistui ja toistui / vasemmalle lähdössä hieman annoin apua olkapäällä, että VÄISTÄ MUN ALTA, muuten ei vielä osaa / alkoihan tuo olla hiljaa.......... sitten muutaman kerran käännöksiä paikalla oikealle ja vasemmalle...... yes, hienot oikealle, ei puskenut yli :)..... eli muista nyt sitten myös liikkeestä vasemmalle ja oikealle pysähtymisiä tehdä lähiaikoina
  • Peruuttaminen mun sivulla / ekaksi tuli taas ääntä, mutta sitten helpotti / oliskohan mun lyhennettävä askelia kaikissa näissä, voisi olla tarpeen ? / peruuttaminen mun edessä... no tämä menee hyvin, en antanut mitään kroppa apua / vika peruutus istumaan
  • Ruudun maahanmeno / heitin namin ja kun oli syönnyt käskin seisoon ja maahan => Inka ennakoi kokoajan maahanmenoa => eli seuraavaksi palkkaan vaan siitä, että pysyy seisomassa

Omalla etupihalla

  • Metallinoutohyppy / eka lähes täydellinen, palkkana liivin edessä piilossa patukka, vauhti kumpaankin suuntaan erinomaista / Inka tiesi mikä on palkka ja patukka parempi kuin narulelu näköjään, tosi pollee likka ja suorat luovutukset (kokeilen seuraavaksi myös ohjattuun patukkaa sen narulelun sijaan, patukalla tehtiin ennen ja kaipaiskohan likka patukkaa siihen ohjattuun palkaksi, kun vauhti ei ole ollut täysillä, kuten ennen) / toisella yrityksellä se ääni taas, rähis kapulalle, joten treenasin nostoa......... kun ottaa komensin "nätisti".......... nyt tahto joka kerta olla ottamatta kapulan ja katsoi mua, mutta päästiin sitten yhteisymmärrykseen ja varmaan viidennen toiston jälkeen otti ilman ääntä / siis lähellä ottaa pelkät nostot kyllä hyvin, mutta esteen takaa ärisee sille
MITÄ PITÄÄ TREENAA:

  • Ruudun seisominen ja siinä pysyminen, kunnes annan maahan käskyn => tietää jo, että kisoissa tulee käsky maahan => tämä huomioitava kisaharkassa
  • Hyppynouto => liikkeenohjaajan kanssa se viimeinen siirtymä sivulle
  • Seuraaminen => liikkeestä käännös ja pysähtyminen