Rommin kanssa ensin paikallaolot:
ISTUMINEN namit sivuilla ja edessä / alkuviikon paasto ripulin takia aiheutti levottomuutta, namihäiriö kova....... kurkotteli ja ihaili nameja
MAKUU / hyvin alas ja sivulle, Carita käveli ympärillä....... siitä ilmeisesti ei mitään ongelmaa
Ei vielä luovuta nameista sivuilla ja edessä, ehkä alkuviikon paastoaminen vaikutti negatiivisesti ja namit houkutti liikaa.
Yksilösuoritus:
Ohjatun suunnat kolmella namikupilla + muutama häiriömerkki, auts........ häiriömerkit samanvärisiä kuin kupit / merkille mentiin, joko kutsuna, lähetyksellä tai viemällä / siirrettiin kuppeja taaksepäin ja otettiin myös oikea puoli, jossa Rommi tahtoo tehdä liian terävän kulman / ensimmäinen vasemmalle suoraan sivulle 8 metriin ja vein itse namin, muilla kerroilla appari vei namit ja kiersi kaikki kupit
Lihapullat kutsuivat kovasti, joten tahtoi muutamaan kertaan lähteä suoraan kupeille, jos tein lähetyksen....... taas ilmeni sama juttu, jos vapautan ja palkkaan sekä siitä lähteän merkille niin menee hyvin, mutta suoraan sivulta ajatus kulkee heti tuonne kupille/kapulallea)
TUNNARIN alku ja liikkuri lähti viemään kapulat / lähdin seurauttamaan ja siitä sitten, kun liikkrui vapautui jatkettiin erilaisin luoksetuloin
Yksi luoksetulo olisi riittänyt siirtymään tunnariin............. useampi aiheutti liikaa kiihtymistä ja tunnari ei mennyt ihan niinkuin piti
LUOKSETULO useammalla linjalla, toinen suora kentän pituussuuntaan ja toinen poikittain kenttällä / ensin pysähdys seisomaan... hieman nyki "käsky" sanasta, todella hyvä seisomaan pysähdys / siirtyminen toiselle linjalle ja jätin seisomaan samaan kohtaan mihin toisella linjalla jäätiin ja otin siitä maahan seuraavalle merkille, auts........ mokasin, huusin Rommille "seis" maahan menon sijaan ja siihen päälle "maahan"... no se seisahti ja siitä sit maahan, joten uusin sen toisella linjalla / yksi läpijuoksu ja sitten vielä viimeisen välin ottaminen, mutta suunnitelman mukaisesti ei menty, kun jalkapallo ei ollut liivintaskussa => todellinen hyöty ei myöskään saavutettu viimeiseen väliin, kun taas matka loppuu......... odotellaan sitä talvea tai tehdään vain sitä vikaa väliä eli lyhyeltä matkalta maasta luokse niin, että mulla on tilaa takana
TUNNARIN loppu / normaaliin tyyliin Jessican neuvomalla tavalla, lukuunottamatta, että olin vähän lähempänä kapuloita / hamuili taas muita, joten uusinta toiseen suuntaan, vähän paremmin meni nyt, mutta ei vieläkään ihan ilman yhden kapulan koskemista, meinasi taas mieli tehdä ottaa ensimmäinen
Loppuun vielä hieman jääviä peilin edessä, jolloin pääsin toteamaan, että seuraapa vinossa ja askeleetkin vähän vinoja, joten nyt sitten siinä aihetta Jessican seuraavan päivän koulutukseen. Syy yhteys löytynee, että olen ruvennut pitämään nameja oikealla alataskussa ja sieltä kipannut suuhun tai mukamas yrittänty palkkaa taakse, ennenhän mulla on aina namit olleet rintataskussa vasemmalle, josta ne tulee alas !
Rommi ei ole jäävissä treeneissä tehnyt Z:ssa vääriä asentoja, mutta kun otan peilin kanssa niin tarjosi kokoajan istumiseen maahanmenoa, joten jokin mun liikkeessä aiheuttaa sen, koska sanallinen viesti oli kyllä oikeansävyinen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti