Pääsiäispyhien jälkeen lomaviikolla keskiviikkona nähtiin Pian kanssa keskiviikkona tokotreenien muodossa. Alkuun Rommi ja Inka kuitenkin hieman leikkivät lumessa ja Inka pikkuisen myös Sulon kanssa. Sen jälkeen päästiin jo hommiin. Otin Rommin kaksi kertaa ja Inkan kerran !
Rommi
1. kierros
- Seuraaminen / paljon namipalkkaa, liikkeellelähdöissä pieni avitus namilla / sivuaskeleet ja peruuttaminen onnistuivat yllättävän hyvin, kun vertaa harjoitusmääriä
- Liikkeestä istuminen / tämä liike tuottikin vaikeutta, jää seisomaan / koko talvi on onnistunut aika moitteetta, joten vähän käy hermostuttaan
- Luoksetulo / ensimmäinen pysähtyminen ihan kelvollinen, mutta sen jälkeen kovaa ennakointia törppöjen kohdalla ja menee lähes itsestään maahan, vaikka otettu niin vähän
- Ruutu / valmiina nami alustalla (Rommi oli nähnyt namin laiton treenin alussa), ei mikään loisto suoritus ja varmuutta ei muutenkaan oikein ollut / jäin hieman junnaamaan paikkaa ruutuun
Tessan, Inkan ja Sulon treenien jälkeen Rommin 2. kierros seuraavasti:
- Hyppynouto / otin kaksi kertaa, koska ensimmäisellä heitin vähän turhan vinoon / toinen suoritus parempi, autoin eteentuloa kädellä
- Tunnari / suhteellisen kivasti, vähän ehkä yhtä kapula koski liikaa, mutta nosti oikean ja ajatus oli mukana
- Kaukot / keskittyminen kaukaa yhteen nousuun istumaan ja/tai seisomaan / maahanmeno ei seisomisesta oikein onnistu ja sama juttu seisomasta istumaan, etenee liikaa
- Ruutu / nyt meni ruutuun suoraan, tarvii kuitenkin vahvistaa oikeaa paikkaa
Inkan treenit
- Seuraamisen oikean paikan vahvistusta, patukka ensin olkapäällä liivin sisällä ja sen jälkeen kainalossa / kainalossa toimi paremmin, koska seuraamisen paikka paljon parempi (Inka kuitenkin jossain vaiheessa ei enää tarrannut patukkaan, mörisi sille vaan ja salisti, mutta ei tarrannut, seurataan tilannetta, kipua ?)
- Seuraamisen paikan vahvistus / "imuttaminen" namilla
- Jääviä / ei ota oikeita asentoja
- Luoksetuloa / pääpaino jätöillä, rauhaa haettiin namilla, josta seurauksena löysät luoksetulot ja hitaat pysähdykset, myös Inkalla ennakointia / hitauden syy ja löysyys namipalkkauksesta todennäköisesti
Treenien jälkeen päästettiin vielä koirat leikkimään kahdessa erässä ja Pia näpsi muutamia kuviakin, joita lisään tähän jossain vaiheessa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti