Töiden jälkeen ennen tehispalaveria otin Inkan kanssa lyhyet treenit läheisellä kentälla. Lumen alla oli melkoinen jäätikkö, joten minulla oli hieman pystyssä pysymis vaikeuksia, mutta Inka selviytyi aika hyvin.
- OHJATTU NOUTO/ teema: kokeilla patukkaa nostattavana => nostatti liikaa, seurauksena ääntä toistoilla, alun hiljaa.....
Vein merkin ja sen jälkeen suoraan 8 askelta sivulle oikealle ja viisi ylöspäin, keksikapula sinne 10 metriin keskelle ja vasen kapula sinne samaan kohtaan kuin oikea kapula. Hyvin lähti merkille ja sieltä kapulalle, ei ongelmaa.
=> toistolla vein kapulan suoraan oikealle kaarteella ja nyt sen vaikutuksesta Inka lähti suoraan kapulalle, josta pyysin seisomaan ja pyysin takaisin, toisella sitten merkille vähän kiemurellen kylläkin, joten hain takaisin ja nyt hyvin, palkka merkistä namilla ja lähetys oikealle.
=> kerran vasemmalle, joka meni yllättävän hyvin, lukuunottamatta, että räkäs kapulan, vaikka en ollut edes antanut signaalia.... pikkurouvalle riittää, että rupean kaivamaan patukkaa, HUOM ! ENSIN SIGNAALI VAPAUTUKSEEN JA VASTA SITTEN KÄSI LIIKKUU HAKEEN PATUKAN / sanoin Inkallek, että "oho", haki kapulan ja toi minulle, kehuin Inkaa ja käsin sivulle, mutta en palkannut patukalla
=> Kapuloiden siirto merkin lähelle ja merkkiä / tarvitsee apuja merkille menoon, vähän äklöttää merkki tässä tilanteessa, muutama ihan kivakin, kerran yritti ottaa kapulan
=> Kapuloiden vienti uudelleen vasemmalle noin 8 askelta sivuun ja 8 askelta ylös, keskikapula normaaliin kohtaan ja toiselle puolelle 8 metriin. Oikein hyvin merkille ja kapulalle, ei pudotusta => sai lennosta nappaa patukan mun kädestä
- SEURAAMINEN
Oikein mukavaa seuraamista jäisestä alustata huolimatta, perusasennot ja sivuaskeleet vähän ns. leijaili, mutta Inka korjasi ne kokoajan suoriksi ja kun meni ekalla hyvin niin sai palkan heti. Juoksussa kiinnitin huomiota taas käsieni asentoon ja liikkumiseen !
- JÄÄVÄT
Asento ja asennossa pysyminen treeniä / oikeat asennot ja namin heitto naaaman eteen pitää asennon hyvin
- LUOKSETULO X 2 / Seisominen
Pitkältä matkalta, ekalla kaksoiskäsky, ei palkkausta......... toisella palkka, kun pysähtyi pelkällä suullisella ihan kohtuullisen kivasti, juoksin antamaan palkan / ääntelyä ei ollut, mutta levollisempi olisi voinut olla kuitenkin
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti