Toinen päivä lomaa menossa ja ollaan vaan laiskoteltu kotona. Ristokin on lomalla tämän saman viikon.
Aamulla kävin lenkillä Myllypuron puolella metsässä ja otin muutaman kuvan koirista samalla reissulla.
Rommikin innostui taas puutöistä, kuten aina 
Ja Inkan kanssa hieman pyrähdeltiin ja painittiin siinä lenkin lomassa. Kuvat näyttää ennemminkin maalauksilta kuin valokuvilta. Ei oikein saanut kunnon kuvia tuolla kännykällä.
Muutama kuva Pablostakin sain tallennettua. Vaikeaa se oli kun Rommi tuli aina tönimään kännykkää kun yritin kuvata Pabloa 
********************
Tänään oli tarkoitus mennä Pian kanssa ensin Viilariin treenaamaan ja sen jälkeen pk-ryhmän kanssa Viikkiin.
Siirrettiin kuitenkin Pian kanssa treenejä, koska lunta oli tullut kentälle sen verran, että ei haluttu kahlata kentällä. Toivottavasti perjantaina päivällä ehditään treenaamaan ensin myös esineruutua.
Olin jo ehtinyt tuudittautua, että meillä ei illalla olisi treenejä Viikissäkään, mutta puolituntia ennen treenien alkua tulikin viesti, että treenit olisi tarkoitus viedä läpi, joten ei auttanut kuin pakata reppu autoon ja äkkiä päättää kuka lähtee matkaan. No äkkiähän se päätös sieltä sitten tuli, kun oli helpompi jättää Inka ja Pablo kotiin Riston lenkitettäväksi ja viedä Rommi sitten samalla Viikissä ulos.
Ihan hyvä päätös olikin, koska olen erittäin tyytyväinen Rommin treeneihin. Aloitimme Rommin kanssa vauhtinoudolla.
- Vauhtinouto / erinomainen vauhti kapulalle, nosti hyvin ja tuli hyvää vauhtia perässäni ja tiputti kapulan välittömästi kun annoin saalisvapautuksen / palkkana jalkapalla / erinomainen
- Luoksetulo ja eteenmeno / jätin Rommin maahan, pitkä välimatka / palkkaus jalkapallolla leuan alta, sen jälkeen pallo parkkipaikan päätyyn ja pieni hetsaus / Rommilla aika hyvä mielikuva, koska laukkasi kentän toiseen päätyyn edelläni, eikä välittänyt siellä odotattavasta porukasta mitenkään / eteenmeno vauhdikas, erinomainen, paras tähän mennessä
- Ruutu 1 / tyhjään ruutuun, pysäytys seisomaan / meni sivusta, ei täysin selvä ruudun hahmotus / seisahtu ruutuun käskystä, vapautus heittämällä jalkapallo ruutuun
- Ruutu 2 / Samu vei ruutuun jalkapallon, hyvä suora eteneminen
- Luoksetulo avo (toko) / usea läpijuoksu / pysäytys menee pitkäksi, alkaa ennakoimaan aika nopeasti, harjoiteltava lyhyemmältä matkalta / (Yhden kerran myös luoksetulon jälkeen paluu lähtöpaikkaan seurauttamalla, pystyn jo hieman heiluttelemaan käsiä, ei ota etäisyyttä sivusuunnassa)
- Kaukokäskyt / ihan ok, nousi kaikilla kerroilla / ongelmia hieman yhä sivulta maahanmenossa, menee vinoon / vahvistettava suoraa alasmenoa sivulta ja sitä, että ei vajoa liian aikaisin maahan
- Henkilöryhmä / lähdöt seuraamaan ilman sivulletuloa, kontakti hyvä ja oikein hyvän näköistä ja iloista seuraamista, pystyi pitämään kontaktin, vaikka henkilöt hyvinkin lähellä toisiaan
Autolle mentiin luoksetulon kautta, jätin Rommin maahan ja kutsuin autolle. Oikein hyvät treenit, vaikka ei ollut mukana kunnon treenisuunnitelmaa. Varsinkin eteenmeno oli erinomainen ja samoin nouto.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti