Töiden jälkeen menin yksinäni Viilariin treenaamaan Inkan ja Rommin kanssa.
Inka
- Hyppy avo
- Nouto / vauhtinoutona, en ottanut eteen / oikein hyvä
- Liikkeestä maahanmeno
- Luoksetulon pysäytys / ok
Rommi
- Vauhtinouto 1 kg / en käynnyt heittämässä eteenpäin, mutta heitto oli pitkä / vauhti hyvä kapulalle ja palautti heti laukalla / juoksin karkuun
- Hyppy 1 m vaneri / patukka / menohyppy kelvollinen, mutta paluun yritti kiertää, joten otin uudelleen paluuhypyn ja otin muutaman toiston / nyt ei kauheasti tepastellut ja hyppäsikin ihan suhteellisen helposti
Rommin treenit olivat aika hyvät viretilan kannalta.
Inka uudelleen:
- Paikallaolo / vaihdoin välipalkkauksen jälkeen piiloa / ok
- Seuraamista / vain ihan vähän
- Kaukokäskyt
- Piilonkiertoa
********
Illalla suuntasin Monican pihalle Scy:n Helsingin alaosaston kesäpäiville. Oli oikein mukava ilta collieporukan seurassa ja kerrankin saimme nauttia kesäpäivistä kauniissa säässä. Kiitoksia kesäpäivistä järjestäjille ja Monicalle, joka lainasi pihaansa tarkoitukseen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti