tiistai 8. toukokuuta 2012

05.05.2012 kehäsihteerinä tokokisoissa ja viimeistelytreenit


Lauantai päivä menikin sitten tokokioissa työskentelyn merkeissä eli olin kehäsihteerinä Hskh:n kisoissa. Sieltä sitten kotiin ja Inkan kanssa tekemään vielä hauskat viimeistelyt sunnuntain kisaan Mariannen talon viereiselle kentälle.



INKA



  • Luoksetulo => jätettiin Inkalle usampi nami jalkojen väliin ja annoin nyt itse ne, jotta ei sitten lähde liikkuria tavoitteleen ja tuijotteleen. Ei pysäytyksiä, pelkkää läpijuoksua.

     


  • Ruutua => lähetys merkille ja vein aina sen jälkeen alustan merkille, jossa namia.... sai syödä siellä itsekseen sillä aikaa, kun peruutin lähetyspaikkaan ja sitten lähetys ruutuun, jossa alusta

     


  • Metallihyppynouto => ääntelyyn puuttuminen teemana eli hajoituksessa haettiin sitä, että ei tulisi haukahdusta sivulle siirtymään (tähän tulossa muutos, siirrytään varmaan aika pian harjoittelemaan suoraan sivulle tulemista noudoissa)




Näitä sitten tehtiin useampi, jotta saatiin luoksetuloa parannettua hiukan.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti