lauantai 17. elokuuta 2013

17.08.2013 Treenaaminen jatkunut

Tänään treenailtiin lähinnä paikallaoloja ja liikkeiden välejä...... siinä siis se pääpaino, vaikka toki liikkeitäkin tehtiin. Oltiin Pian ja Jennin kanssa Ojangossa, vähän tihkutti, mutta mitäpä tuo haittoi, ei mitään ja loppujen lopuksi treenit olivat aika hyvässä säässä sateen lakatessa.

Alkuun paikallaolot:

  • Kehääntulo ekana + Paikalla istuminen / Pia palkkas Zackia aika tiheään ja sain siinä samalla idean, että niinpä teen minäkin ja yllätin näin Inkan, että mamma tulla lyllersi Inkan luokse useaan otteeseen. Aika kivalla asenteella oli paikallaan.
  • Kehääntulo + paikalla makuu / välipalkkausta / ok

    Inkan vuoro:
  • Luoksetulo evl / Inka hieman vikisi odotellessa..... ei mun loitontuessa / pysähdykset hyvin tyypillisiä, pikkasen venyy / Inka nyki seisomassa, kun Pia käskytti ja minä en kuullut mitään, kattelin vaan, että johan se nykii, no joo / tuli loppuun asti laukalla => kehut ja siirtymä ruudun aloitukseen 
  • Ruutu evl / vähän rauhoitin sivulla, josta sain sitten "varoituksen" suuntaamisesta :), tuhma minä / merkille hyvin (häiriö hyppyeste matkalla sivulla) ja ruutuun hyvin, lukuunottamatta haukahdusta merkiltä lähdössä => suorapalkka ruudussa (narulelu + leikki)
  • Inkan jättö ruutuun ja ruudun loppuosa / ei tullut seuraamaan kovin lähelle tai intensiivisesti, mutta vielä kelvollinen, koska otti kontaktia => olin kuulemma vähän tottelematon ja meinasin olla omatoiminen, en kuunnellut liikkuria loppuun asti => kehut ja siirtymä hypyn aloitukseen + palkka patukalla
  • Metallihyppynouto / hyvin lähti ja hyvä hyppy, hiljainen nosto, mutta sitten kämmäs taas ja ote petti, jolloin uudella nostolla pieni älähdys ja palautus eteen (vaikka keskiviikkona juuri treenattiin suoraan sivulle avulla), joka ei tosiaan ollut kovin suora ja tiivis palautus / sivulle ok => tästä kehu ja siirtymä kaukojen aloitukseen
  • Kauko-ohjaus, i-s-m-s-i-m / jahas, vähän ennakointia Pian käsiliikkeistä, mutta ei häiriintynyt Jennistä, kehuin muutaman kerran kun pysyi oikeassa asennossa, ettei mene epävarmaksi, asentojen vaihdot kelvollisia, mutta viimeisellä meinasi ennakoida Pian käsimerkistä ja ehdin oikeaan aikaan hieman antaa "ehhheee" -moitteen ja heti kehun, kun keskeytti aikeensa / paluu sivulle ja kehut....... hmmmm, en muista saiko palkkaa........ ei varmaan => Siirtymä ohjatun alkuun ja palkka siitä
  • Ohjattu nouto, vasen / merkille hyvin ja lähti hyvin oikealle, mutta hieman liian kauas ja hiekka oli kovin vaalea ja kapula ei erottunut hyvin siitä, ajautui keskelle, josta käskytin oikealle ja hyvin nousi kapula ja tuotiin sivulle asti oikein => tästä palkka (patukka)
  • Ohjattu nouto, vasen / vein merkille ja Pia vei kapulan / lähetin kapulalle ja palkkaus patukalle lennosta

    Loppupalkka grillattua kanaa

    Sen jälkeen Jennin ja Novan treeni, sitten Pia ja Zack sekä ennen Pian ja Loton vuoroa otettiin vielä uudet paikallaolot. Nyt vaan paikallamakuut ja järjestys Inka, Lotto, Nova. Ihan hyvä paikallaolo ja teki Inkalle hyvää saada vähän poikkeavat normaaleista treeneistä.

    ***************

    Aamulla olin jo käynyt treenaamassa meidän omalla kentällä.
  • Luoksetulo / takaperin ketjuttaen / hahaa........ ennakoi, vaikka ei yleensä ennakoi
  • Luoksetulon pysäytykset erkikseen, namiheittelyn kautta ja fyysisillä avuilla
  • Seuraaminen / palkkana tennispallo, kainalossa tai oikeasssa kädessä => tavoite saada Inka hieman edistämään ja innostumaan / temmonvaihteluita sekä askelsiirtymiä / hidaskäynti ( ei tänään juoksua ) / asenne kiva

    Loppupalkka kissanruoka

    ******************

    16.08.2013

    Treenit omalla kentällä Inkan kanssa kaksistaan. 
  • Merkki / pallo, ei palloa, pallo
  • Luoksetulon pysäytyksiä / en saa nopeutettua :(
  • Kaukot / erinomaisia
  • Seuraaminen / pidempää suoraa / asenne vähän väsynyt

    Asenne ei ollut alkua lukuunottamatta ihan kohdallaan. Seuraaminen varsinkin puhditonta !

    ********************

    15.08.2013 Tokoa Mariannen kanssa isolla hiekkakentällä.
  • Tunnari nurmella / vähän inisi sivulla / tarkisti ensin paperinpalan, mutta haki sitten aktiivisesti kapulat ja  toi oman ravilla, ihan kelvollinen suoritus / näytti siltä, että arpoo tuleeko eteen vai  sivulle, joten annoin apukäskyn
  • Z:ta M - S - I / erinomainen, tosi siisti / toki siinä virheitä oli, mutta asennot oikein ja seuraaminen hyvää, tykkäsin / mukaanotot olisi voineet olla parempia, vika ohjaajan => kehut ja siirtymä ruudun alkuun
  • Ruutu evl / hyvä merkki + hyvin ruutuun (taisi äänähtää merkiltä lähtiessä) + ruudussa palkka
  • Ruudun loppuosa / jätin Inkan ruutuun ja tehtiin loppuosa niin, että käännähdin lopussa ja kommentoin hieman "oho", kun Inka ehti hieman ohi

    Tauko ja Leo teki tässä välissä pari satsia harjoitellen liikeiden välejä, josta sitten täytyi pistää mieleen, että täytyy tehdä vastaavia Inkalle myös nyt heti lähiaikoina. Muutamat Mariannen ns. temppuradat oli myös käteviä. Luoksetulon pysäytyksestä suoraan ruutuun ja luoksetulon pysäytyksestä suoraan taakse merkille ja siitä noutamaan. Huh heijaa, Leo on tosi supermies :) !
  • Kaukot / ok, erinomainen, tykkäsin, ei ennakointia
  • Luoksetuloa, jahas......... on tämä niin hankalaa
  • Luoksetulon maahanmeno / karkuun juoksu ja kun saavuttaa niin kiepsahdus ja käsky maahan
  • Nouto + jalkapallo / Inka istumaan + 5 m maahan kapula / kämmäs kapulan kanssa taas, mutta laukkas reippaasti kapula suussa

    Ihan en enää ole varma missä järjestyksessä tein, mutta noita hommia oli ohjelmassa.

    ***************
    14.08.2013 tehistreenit Ojangossa.

    Paikalla Minä, Pia, Mirjami ja Tiina. Tiina ja Tyyni aloitti...... pennun hypistelyä :) !

    Inka oli sitten tehiskoirakoista ensimmäisenä.
  • Ohjatun hiljaisuus ja merkki / no joo......... lähetin merkille, kun Mirjami vei kapuloita ja Inkahan paukkas Mirjamin perään, käskin takasin ja sitten vasta merkille, löytyihän se merkki
  • Hyppynouto x 2 palautus nostona / kiukutteli kapuloille ja itse laitoin kapulan toisin, kun olin suunnitellut, laitoin Inkan eteen, kun piti laittaa Inkan taakse, jolloin käskystä kääntyy ja ottaa kapulan, kun nyt kävi niin, että meinasi lähteä ilman kapulaa, tajus kyllä itse ja kääntyi ottaan, mutta kiukutteli kapulalle / apukäsky sivulletuloon / pito sivulla parempi / sivulla liikkuri käskytti muutamaan kertaan, koska Inka viimeksi aukoi suuta ja tiputti kapulaa
  • Tunnistusnouto / Inka ei äännellyt, hieman vaisun oloinen suoritus, hyvä kylläkin, mutta hieman ponneton, palautus ravilla
  • Kauko-ohjaus / jes, jes....... teki hyvin ja ei ennakoinut, ei ottanut häiriöö / tiesi, että herkkupurkki takana noin 5 metrin päässä / appari laittanut
  • Ohjattu nouto / se meni kohtuullisen hyvin / oikea puoli

    **********************

    10.8.2013 Talissa treenaamassa katin ja Trian kanssa.
  • Jääviä rennosti / muutama toisto (Jessican neuvoilla)
  • Ohjattu nouto hiljaisuus ja merkki / ok
  • Hyppynouto / muuten ok, mutta auko sivulla suutaan ja tiputti kapulaa
  • Luoksetulon pysäytystä

    Tauko ja Trian ensimmäinen vuoro
  • Luoksetulon pysäytys, ensin naksulla seisomista kisamaiseen tyyliin / toinen treeni juoksu karkuun ja kun saavuttaa niin maahan 
  • Kauko-ohjaus / ok
  • Ohjattu nouto, vasen / erinomainen, tosi tyytyväinen

    ************************
    12.08.2013 Mökillä omalla pihalla.
  • Z:ta, pelkkä seuruu / oikein hyvä seuraaminen
  • Kauko-ohjaus / ok
  • Luoksetulon, seisomaan pysäytys / kelvollinen, mutta sitten pihalle syöksyi apuri, joka nappas hillopurkit Z:sta ja tanssahteli sellainen nokassaan pitkin pihaa ja oli niin liikkis, että ei auttanut kuin kehua, silläkin uhalla, että isä ja Elle saa hepulin syödystä purkista ;D

    Muuten sitten Inka keskittyi vaan pelaamaan jalkapalloa herkeämättä. Oli jopa oppinut olemaan pelattaessa hiljaa, no ainakin melkein !!!!!


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti